fbpx

Nieuwe Danexamen eisen

Luuks3edanVanaf 2014 zijn door de Taekwondo Bond Nederland (TBN) de eisen voor het danexamen gewijzigd.
Voor de eerste dan is de belangrijkste wijziging de zelfverdediging.
12 stuks verdedigingstechnieken tegen vasthouden beetpakken en klemmen naar eigen inzicht uitgevoerd met de eigen partner die als aanvaller dient.

De volgende 8 stuks aanvalstechnieken dienen verplicht getoond te worden in onderstaande volgorde;
1. Gekruist de pols/onderarm vastgrijpen met een enkele of dubbele greep,
2. Revers vastpakken met een enkele of dubbele greep,
3. Verwurging met beide gestrekte armen van voor van de hals,
4. Vastpakken van het hoofd en/of -haren,
5. Beide polsen vastgrijpen aan de rugzijde,
6. Verwurging met beide gestrekte armen van achter van de hals,
7. Omklemming van achteren met de armen ingesloten,
8. Omklemming van het hoofd waarbij de aanvaller naast de verdediger staat, beide met het hoofd naar dezelfde richting.

De overige 4 aanvalstechnieken zijn vrij en naar eigen keuze van de examinandus waarbij de technieken een variant mogen zijn op reeds getoonde 8 stuks verplichte aanvalstechnieken. De vier vrije technieken zijn genummerd van 9 t/m 12.

Om te zorgen dat we ons binnen club goed voorbereiden op het danexamen, zullen de exameneisen binnen de club ook aangepast worden.

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.